Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
29.07.2014 09:31 - За ползите от пъпеша (пречистващи режими и диета с пъпеш)
Автор: doktori Категория: Лайфстайл   
Прочетен: 650 Коментари: 0 Гласове:
0



 Пъпешът съдържа фолиева киселина, която стимулира образуването на кръвни клетки от костния мозък. Освен това тя стимулира секрецията на солна киселина в стомаха. Ако хапвате по сто-сто и петдесет грама пъпеш на ден ще задоволите нуждите на организма от фолиева киселина.   Пъпешът помага и на сърцето, бъбреците заради високото си съдържание на калий, магнезий и един рядък минерал германий. Калият и магнезият понижават кръвното налягане и нивото на холестерола, а германият поддържа клетките млади. В сладкия плод има и много витамини и микроелемнти, които действат благоприятно на сърдечно-съдовата система и жлезите с вътрешна секреция.   Поради богатото си съдържание на нишесте и пектин, които не се усвояват в храносмилателната система, пъпешът поема вредните вещества от червата и ги извежда от организма. По този начин се подобрява перисталтиката на червата и въобще на всички органи на храносмилателната система.   Заради високото количеството фруктоза, която е по-сладка от обикновената захар, но за не напряга инсулиновия апарат на задстомашната жлеза, пъпешът е много подходящ за болните от диабет. В пъпеша има и глюкоза, която поддържа в норма и образуването на гликоген в черния дроб, който от своя страна е отговорен за подхранването на мускулните тъкани.   Пречистващи режими и диета с пъпеш:  
  • За изчистване на червата и организма от токсини трябва да изядете около 1 - 1,5 килограма пъпеш за целия ден на 4 - 5 пъти. Не яжте друга храна, но можете да пиете минерална вода с лимонов сок, или отвара от билки.
 
  • За пречистване на стомаха ежедневно яжте сутрин на гладно пъпеш (100 - 200 грама)в рамките на 1 седмица.
 
  • Ако желаете да отслабнете, в продължение на една седмица яжте за закуска само пъпеш (300 - 400 грама).
  В заключение можем да добавим, че редовният прием на пъпеш подобрява настроението, намалява вредните ефекти от слънцето и поддържа добър естествен тен.     Още:   4 храни за прочистване на черния дроб   Как да се отървем от ненужните килограми с динена диета   5 растения за естествено пречистване на въздуха у дома



Гласувай:
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: doktori
Категория: Лайфстайл
Прочетен: 814496
Постинги: 1104
Коментари: 44
Гласове: 260
Спечели и ти от своя блог!
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031